Kényelmes öltözetben legyél, ami nem gátol a mozgásban, és amiben jól érzed magad. Ha fázós vagy, akkor érdemes zoknit venni, hogy ne fázzon a lábad.
Mindenkinek van elképzelése magáról, hogy mit tud és mit nem. Egyébként táncolni mindenki tud 🙂 Ha mozogni tudsz, akkor neked való.
Táncos előképzettség, illetve tapasztalat nem szükséges, így teljesen újként is bátran és nyugodtan részt vehetsz a táncos foglalkozáson.
Bemelegítéssel kezdünk, fokozatosan emeljük az intenzitást, a végén pedig újra lelassítjuk a mozdulatainkat. Emellett fontos még tudni, hogy ha úgy érzed, hogy…
Kényelmes öltözetben legyél, amiben nyugodtan tudsz feküdni, pihenni és amiben jól érzed magad. Ha fázós vagy, akkor érdemes zoknit, vagy dupla zokni venni,…
Nem feltétel a meditációs előélet. Akár teljesen kezdő, akár gyakorló meditáló vagy, részt vehetsz.
Bízom abban, hogy felelősségteljes felnőttként fel tudod mérni az egészségi állapotodat. Ha a tested azt jelzi, hogy nincs rendben, ha úgy érzed, hogy nem vagy…
Életöröm mentor, NIA instruktor, Szakrális körtánc oktató, Hangfürdő vezető
Megmutatom Neked, hogy mi az, ami segíteni tud:
„Dicsérem a táncot, mert szabaddá tesz a nehéz dolgoktól, és mert azt, aki egyedül van, bevonja a közösségbe. Dicsérem a táncot, mert az egészséget és a szellem tisztaságát szolgálja, mert könnyeddé teszi a lelket. A tánc átváltoztatja a teret, az időt és az embert… Ó, ember, tanulj meg táncolni! Különben nem fogják tudni az angyalok, hogy mit kezdjenek veled a mennyben.”
Amennyiben kérdésed lenne, lépj velem kapcsolatba elérhetőségeimen, vagy küldj üzenetet!
Iratkozz fel hírlevelemre és értesülj a foglalkozásokat és szolgáltatásaimat érintő legfrissebb hírekről.