Életöröm mentor, NIA instruktor, Szakrális körtánc oktató, Hangfürdő vezető
Megmutatom Neked, hogy mi az, ami segíteni tud:
„Ami a lélekben végbemegy, befolyásolja a testet, és fordítva. A valóságban egyiket sem lehet a másik nélkül szemlélni.”
Egy hatékony technika, mely segít felszabadítani a lelket a nyomasztó érzésektől, nyitottabbá tesz és harmonizál.
A tibeti hangtálak és a gongok mélyen támogatják a pihenést, egy hangfürdő során akár több órányi minőségi alvással felérő pihenésben lehet részünk.
Különböző népek ősi, tradicionális táncainak gyűjteménye, melyek segítenek az embereknek visszatalálni ősi tudásukhoz.
Különleges és egyedi módszer, a mozgás örömét helyezi előtérbe többfajta mozgásforma egyesítésével.
Milyen régóta vágytam rá és ma már így élek, az életem minden területén. Elmondhatatlanul felszabadító érzés!
Ha te is szeretnéd ezt az állapotot, „létformát” megtapasztalni, én örömmel elmondom, megmutatom Neked hogyan csináltam, mi minden vezetett idáig.
Mára elértem magamhoz, teljes egészében önmagam vagyok. Megérkeztem, megnyugodtam, kiteljesedtem.
Ezeken az életfeladatokon már túljutottam átengedve magamon a jól ismert fázisokat (tagadás, düh, harag, alkudozás, depresszió, eredményes megküzdés/megoldás).
Ha bármely témámhoz kapcsolódnál és kíváncsi vagy a részletekre, a hogyan-okra, akkor keress bátran!
Szeretettel várlak!
Kényelmes öltözetben legyél, ami nem gátol a mozgásban, és amiben jól érzed magad. Ha fázós vagy, akkor érdemes zoknit venni, hogy ne fázzon a lábad.
Mindenkinek van elképzelése magáról, hogy mit tud és mit nem. Egyébként táncolni mindenki tud 🙂 Ha mozogni tudsz, akkor neked való.
Táncos előképzettség, illetve tapasztalat nem szükséges, így teljesen újként is bátran és nyugodtan részt vehetsz a táncos foglalkozáson.
Bemelegítéssel kezdünk, fokozatosan emeljük az intenzitást, a végén pedig újra lelassítjuk a mozdulatainkat. Emellett fontos még tudni, hogy ha úgy érzed, hogy fáradtabb vagy, illetve kevesebb az energiád épp, akkor a foglalkozás intenzívebb szakaszában is lehet választani kevésbé erőteljes szintű mozgást, ahogy éppen jólesik.
Kényelmes öltözetben legyél, amiben nyugodtan tudsz feküdni, pihenni és amiben jól érzed magad. Ha fázós vagy, akkor érdemes zoknit, vagy dupla zokni venni, hogy ne fázzon a lábad.
Nem feltétel a meditációs előélet. Akár teljesen kezdő, akár gyakorló meditáló vagy, részt vehetsz.
Bízom abban, hogy felelősségteljes felnőttként fel tudod mérni az egészségi állapotodat. Ha a tested azt jelzi, hogy nincs rendben, ha úgy érzed, hogy nem vagy jól, akkor hallgass rá és inkább pihenj. Valamint, ha azt érzed, hogy a többi résztvevő egészséget veszélyeztetnéd, akkor kérlek, maradj otthon.
Nekem nagyon sokat ad a tánc, szuper, hogy a tagja lehetek ennek a kis közösségnek. Nagyon jól esnek ezek a női energiák.
Néhány éve próbáltam ki a Nia táncot Anita buzdítására. Eleinte kicsit bátortalanul, de ahogy felcsendültek a tökéletes precizitással kiválasztott zenék és elindult a tánc, a lágy, nőies és izgalmas mozdulatsor szinte magával rántott. […]
A Nia alatt teljesen kikapcsol az agyam. Végre nem azon pörgök, hogy mennyi dolgom van aznapra, vagy a hétre, hanem el tudom engedni magam, és élvezem a zenét, a táncot, a létet.Olyan nyugalom száll meg a végére, hogy azt kívánom, bárcsak […]
2017 őszén kezdtem el niára járni, eredetileg a pszichológusom javaslatára, terápiás célzattal. Azért javasolta éppen a niát, mert szerinte ez egy nagyon jó stresszoldó és feszültséglevezető, gyógyító hatású módszer. Igaza lett, […]
Elsősorban mert ez is a tánc egy formája, melyben a nőiesség teret kap, újraéled abban az 1 órában és kiteljesedhet. Másrészt pedig Anita miatt… a személye az, amiért amikor lehet megyünk és töltődünk. Isszuk magunkba a látványt ahogy […]
A NIA nekem olyan, mint tánc az esőben. Dobok, ritmus, erő és lágyság, mozdulat és mozdulatlanság, beleállni és elengedni, az izmok, az erekben áramló vér és a lélek tánca. Úgy szeretem, hogy az óra után egy másikat töltök sétálva és a […]
Tíz évvel ezelőtt találtam rá a NIA-ra. Akkor még Budapesten laktam, épp váltam 24 év házasság után, padlón voltam. Kerestem valami agykikapcsolós tevékenységet, így akadtam rá egy közeli mozgás központban erre a csodára. Egy ajtó […]
A Nia számomra olyan, mint egy hatalmas buli, egy örömtánc, a szabadság. Hol gombóc van a torkomban közben, néha sírok is, máskor szimplán csak jól érzem magam, de minden esetben old, felszabadít, és mindig sokkal könnyebbnek érzem magam […]
NIA: Imádom, mert felemel, old, boldoggá tesz, feltölt és felszabadít, miközben átmozgat és megdolgoztatja minden porcikámat. Minden alkalom ad valamit. Néha küzdök a könnyeimmel, máskor kicsit sírok is, de hazafelé mindig könnyebb […]
Örülök, hogy rátaláltam a NIÁ-ra, azaz RÁD, számomra abszolút a feszültségoldást, feltöltődést jelenti, ez főleg a hosszú téli hónapokban nagy segítség. Maradj meg nekünk sokáig ilyen energia és szeretet bombaként, ebből a kisugárzásból […]
„Ami a lélekben végbemegy, befolyásolja a testet, és fordítva. A valóságban egyiket sem lehet a másik nélkül szemlélni.”
Hangok varázsa a lélek nyugalmáért – Ismerd meg a hangtálas meditáció gyógyító erejét! Felgyorsult mindennapjainkban egyre nagyobb szükségünk van arra, hogy…
A mai napunk témája az Érzékek tánca itt a VOUS-n, ezért úgy döntöttünk, hogy kipróbálunk valami újat. Most nem pózoltunk Marilyn Monroe-ként, most nem mértük…
Bár egyre elterjedtebb a NIA kifejezés, ha megállítanának minket az utcán és megkérdeznék tőlünk, mi az a NIA, valószínűleg a többségünk nem tudná…
"A tánc gyakorlása a legmélyebb emlékezési forma, mert az embert a maga teljességében követeli meg. A tánc (eszköz az) önmegvalósítás(hoz). Az ember – nem…
Tekintsd meg ízelítő gyanánt foglalkozásaimról és ahhoz kapcsolódó témákról készült videókat és animációkat, melyeket az alábbi gombra kattintva érhetsz el:
Iratkozz fel a hírlevél listámra, hogy ne maradj le a legfrissebb programjaimról!
Amennyiben kérdésed lenne, lépj velem kapcsolatba elérhetőségeimen, vagy küldj üzenetet az alábbi űrlap segítségével!
„Dicsérem a táncot, mert szabaddá tesz a nehéz dolgoktól, és mert azt, aki egyedül van, bevonja a közösségbe. Dicsérem a táncot, mert az egészséget és a szellem tisztaságát szolgálja, mert könnyeddé teszi a lelket. A tánc átváltoztatja a teret, az időt és az embert… Ó, ember, tanulj meg táncolni! Különben nem fogják tudni az angyalok, hogy mit kezdjenek veled a mennyben.”
Amennyiben kérdésed lenne, lépj velem kapcsolatba elérhetőségeimen, vagy küldj üzenetet!
Iratkozz fel hírlevelemre és értesülj a foglalkozásokat és szolgáltatásaimat érintő legfrissebb hírekről.
