AZT MONDOM, AMIT GONDOLOK
ÉS AZT TESZEM, AMIT MONDOK.
Elmondhatatlanul felszabadító érzés!
Ha te is szeretnéd ezt az állapotot, „létformát” megtapasztalni, én örömmel elmondom, megmutatom Neked hogyan csináltam, mi minden vezetett idáig.
Mára elértem magamhoz, teljes egészében önmagam vagyok.
Megérkeztem, megnyugodtam, kiteljesedtem.
Témáim
Ma azt tapasztalom, hogy teljes elfogadással, ezzel együtt tartva a saját határaimat kapcsolódom a szüleimhez, testvéreimhez, rokonaimhoz, barátaimhoz, kollégáimhoz, ügyfeleimhez, embertársaimhoz.
Ma azt tapasztalom, hogy kiteljesedett felnőttekként, társakként élünk együtt a férjemmel és tapasztaljuk az életet őszinteségben, szeretetben, elvárások nélkül.
Ma azt tapasztalom a kislányom által (sok-sok év várakozással az érkezésére), hogy ki vagyok anyaként és hogy milyen folyamat boldog családdá alakulni, érni együtt.
Ma azt tapasztalom, hogy milyen a hivatását megtaláló, önmagát felvállaló és kiteljesedő nőként létezni, hogy milyen a "biztos" rendszerből kilépve, építeni a saját vállalkozást, ami sosincs készen.
Ma azt tapasztalom, hogy milyen testileg, lelkileg és mentálisan EGÉSZségesen élni, beépítve a teljességembe egy komolyabb betegség minden velejáróját.
Ezeken az életfeladatokon már túljutottam átengedve magamon a jól ismert fázisokat (tagadás, düh, harag, alkudozás, depresszió, eredményes megküzdés/megoldás).
Ha bármely témámhoz kapcsolódnál és kíváncsi vagy a részletekre, a hogyan-okra, akkor keress bátran!
Szeretettel várlak!
„Ami a lélekben végbemegy, befolyásolja a testet, és fordítva. A valóságban egyiket sem lehet a másik nélkül szemlélni.”
/Hippokratész/
Az utamon egyre azt figyelem és érzékelem, hogy a saját testünk az a forrás, amiből a legtöbbet meríthetünk. Legfőbb tudásunk és bölcsességünk belőle ered és a mozgás által gyógyíthatjuk érzelmi és mentális elakadásainkat.
Páratlan kincs a testünk, megismételhetetlen csoda.
Ha figyelünk rá és meghalljuk amit súg, akkor a legbiztonságosabb hely lehet számunkra.
Így teljesebb viszonyban élhetünk önmagunkkal és a világgal is.
Szeretném elérni, hogy minél többen átéljék ezt a varázslatot.
Hogy megismerjék az örömteli mozgást, a tánc könnyedségét, elevenségét, gyógyító mivoltát és ezáltal közelebb jussanak valódi önmagukhoz, EGÉSZségükhöz.
Varga Anita vagyok
Életöröm mentor, NIA instruktor,
Szakrális körtánc oktató, Hangfürdő vezető
Megmutatom Neked, hogy mi az, ami segíteni tud:
- ha elszántad magad, hogy változtatsz és egyben Te magad is változol,
- ha nyitott vagy új szín(eke)t engedni az életedbe,
- ha többször szeretnéd felszabadultan, jól érezni magad a bőrödben,
- ha kapcsolódnál a benned élő nővel és engednéd kiteljesedni,
- ha olyan mozgásformára vágysz, amely az örömöt helyezi előtérbe,
- hatékony a testednek, miközben a lelkedig hatol,
- ha szükségét érzed időről-időre némi édes semmittevésnek.
/Szent Ágoston/
Visszajelzések
Tevékenységeim
Hangfürdő
“Csendesítsd le az elmédet és a lelked beszélni fog.” (Ma Jaya Sati Bhagavati) Csoportos hangtálas meditáció és egyéni hangtálas kezelés. A tibeti hangtálak és gongok egyrészt csodaszépek, másrészt megnyugvást, békét
Körtánc / Mantratánc
„A tánc gyakorlása a legmélyebb emlékezési forma, mert az embert a maga teljességében követeli meg. A tánc (eszköz az) önmegvalósítás(hoz). Az ember – nem utolsó sorban – a legtisztább örömeit
NIA alapú táncos fitnesz
„A mozdulataink könnyedsége. A jelenlét egyszerűsége. Mindaz, ami épp magától adódik. Természetesen, örömből.” A NIA különleges és egyedi módszer, hiszen a mozgás örömét helyezi előtérbe többfajta mozgásforma egyesítésével, így nem
Gy.I.K.
Mit vegyek fel a táncos foglalkozásra?
Kényelmes öltözetben legyél, ami nem gátol a mozgásban, és amiben jól érzed magad. Ha fázós vagy, akkor érdemes zoknit venni, hogy ne fázzon a lábad.
Nem tudok táncolni. Nekem való a foglalkozás?
Mindenkinek van elképzelése magáról, hogy mit tud és mit nem. Egyébként táncolni mindenki tud Ha mozogni tudsz, akkor neked való.
Még sosem voltam ilyen, vagy hasonló táncos foglalkozáson. Így is jöhetek?
Táncos előképzettség, illetve tapasztalat nem szükséges, így teljesen újként is bátran és nyugodtan részt vehetsz a táncos foglalkozáson.
Mennyire intenzív fizikailag a táncos foglalkozás?
Bemelegítéssel kezdünk, fokozatosan emeljük az intenzitást, a végén pedig újra lelassítjuk a mozdulatainkat. Emellett fontos még tudni, hogy ha úgy érzed, hogy fáradtabb vagy, illetve kevesebb az energiád épp, akkor a foglalkozás intenzívebb szakaszában is lehet választani kevésbé erőteljes szintű mozgást, ahogy éppen jólesik.
Milyen ruházatban érdemes lenni a hangfürdőn?
Kényelmes öltözetben legyél, amiben nyugodtan tudsz feküdni, pihenni és amiben jól érzed magad. Ha fázós vagy, akkor érdemes zoknit, vagy dupla zokni venni, hogy ne fázzon a lábad.
Még sosem meditáltam. Így is jöhetek hangfürdőre?
Nem feltétel a meditációs előélet. Akár teljesen kezdő, akár gyakorló meditáló vagy, részt vehetsz.
Beteg lettem, el tudok menni így is a foglalkozásra?
Bízom abban, hogy felelősségteljes felnőttként fel tudod mérni az egészségi állapotodat. Ha a tested azt jelzi, hogy nincs rendben, ha úgy érzed, hogy nem vagy jól, akkor hallgass rá és inkább pihenj. Valamint ha azt érzed, hogy a többi résztvevő egészséget veszélyeztetnéd, akkor kérlek, maradj otthon.
Iratkozz fel a hírlevél listámra, hogy ne maradj le a legfrissebb programjaimról!
Táborok / Workshopok
Hangfürdő
“Csendesítsd le az elmédet és a lelked beszélni fog.” (Ma Jaya Sati Bhagavati) Csoportos hangtálas meditáció és egyéni hangtálas kezelés. A tibeti hangtálak és gongok egyrészt csodaszépek, másrészt megnyugvást, békét
Körtánc / Mantratánc
„A tánc gyakorlása a legmélyebb emlékezési forma, mert az embert a maga teljességében követeli meg. A tánc (eszköz az) önmegvalósítás(hoz). Az ember – nem utolsó sorban – a legtisztább örömeit
NIA alapú táncos fitnesz
„A mozdulataink könnyedsége. A jelenlét egyszerűsége. Mindaz, ami épp magától adódik. Természetesen, örömből.” A NIA különleges és egyedi módszer, hiszen a mozgás örömét helyezi előtérbe többfajta mozgásforma egyesítésével, így nem