2017 őszén kezdtem el niára járni, eredetileg a pszichológusom javaslatára, terápiás célzattal. Azért javasolta éppen a niát, mert szerinte ez egy nagyon jó stresszoldó és feszültséglevezető, gyógyító hatású módszer. Igaza lett, olyannyira, hogy a terápia lezárása óta is rendszeresen járok az órákra, és élvezem a NIA hihetetlen sok előnyét. Mint mozgásforma is szuper, klassz zenékre mozgunk egy jó kis csapatban, de valójában messze túlmutat a kellemes mozgáson. A NIA számomra a teljes, kötöttségektől mentes szabadság megélését jelenti, a zene és mozgás nyújtotta önfeledtséget. Segít levezetni a fáradtságot, feszültséget, rossz gondolatokat, és hihetetlen módon feltölt energiával, jókedvvel, kreatívitással. Nagyon találó az elnevezése: NOW I AM, hiszen ez a tánc a jelen pillanat megélését, a létezés örömének megtapasztalását nyújtja. Anita pedig szuper tanár, mindig mosolygósan, jókedvűen, energikusan, humorral vezeti az órákat; ezúton is köszönöm, hogy részese lehetek a NIA-élménynek!
Nekem nagyon sokat ad a tánc, szuper, hogy a tagja lehetek ennek a kis közösségnek. Nagyon jól esnek ezek a női energiák.
Barbi
Város: Budapest
